El rincón de la cocina

jueves

desayuno

muffins de maíz

duraznos cortados en cubitos

sustituciones

jueves

desayuno

banana

sustituciones

viernes

desayuno

cereal de hojuelas de maíz ( Cornflakes)

sustituciones

martes

Desayuno

cereal de hojuelas de maíz

jueves

Merienda

panecillo de salvado

viernes

Desayuno

Cheerios

el martes

almuerzo

duraznos cortados en cubitos

el jueves

desayuno

peras picadas

sustituciones

martes

almuerzo

peras picadas

miércoles

desayuno

cereal we con canela y queso

Miércoles:

Desayuno
Tostadas francesas integrales
Fruta mezclada

Viernes

Almuerzo
Plátanos frescos

sustituciones

Lunes
Desayuno
Arroz crujiente
Fruta mezclada

Almuerzo
Arroz caldoso
plátanos

martes
Revuelva las tiras de pollo frito

sustituciones

Lunes
Desayuno
Muffins de maíz
Salsa de manzana sin azúcar

Almuerzo
Estofado de habas
Fruta mezclada

Bocadillo
Galletas Cheez-It
peras picadas

martes
Desayuno
Avena
Duraznos en cubitos

Almuerzo
tortillas y queso
Envolturas de trigo integral
Verduras mixtas
Cantalupo

Bocadillo
galletas graham
Piña en cubitos

miércoles
Desayuno
Tostada francesa
peras en cubitos

Almuerzo
pollo cortado en cubitos
arroz integral
Brócoli
Duraznos cortados en cubitos

Bocadillo
Galletas integrales

jueves
Almuerzo
carne magra
peras picadas

Bocadillo
Duraznos en cubitos

sustituciones
Lunes
Almuerzo
Estofado de habas
Brócoli

Bocadillo
Duraznos en cubitos

martes
Desayuno
gofres

Almuerzo
Nuggets de pollo
Verduras mixtas
mandarinas

miércoles
Desayuno
Duraznos en cubitos

Almuerzo
Salsa de manzana sin azúcar

Bocadillo
Galletas integrales
100% jugo de manzana

Sustituciones de la semana 10

Lunes

Desayuno

Cereal de grano entero

miércoles

Desayuno

tostada francesa

Fruta mezclada

miércoles

almuerzo de acción de gracias

Pavo en rodajas

arroz integral

tarta de manzana al horno

Viernes

Desayuno

albaricoques en rodajas

Almuerzo

Plátanos frescos

Sustituciones Semana 9

Lunes
Desayuno
Duraznos en cubitos

martes
Desayuno
Duraznos en cubitos

Almuerzo
frijoles pintos

miércoles
Bocadillo
palitos de pan

jueves
Desayuno
Cereal de grano entero
Fruta mezclada

Viernes
No hay clases

Sustituciones Semana 8
Lunes
Desayuno
panqueques integrales
Duraznos en cubitos
Almuerzo
Frijoles pintos
Arroz de grano entero
Brócoli
melón dulce

Bocadillo
Galletas integrales
Fruta mezclada

martes
Desayuno
Cereal de grano entero
Peras secas
Almuerzo
Judías verdes
mangos congelados
miércoles
Almuerzo
peras picadas

Sustituciones Semana 7
Lunes
Desayuno
Cereal Kix
naranjas frescas

Almuerzo
Arroz y frijoles
Maíz y judías verdes

Bocadillo
Fruta fresca

Almuerzo
Macarrones con queso
fideos integrales

Bocadillo
Galletas de animales

miércoles
Desayuno
gofres integrales
Peras secas

Almuerzo
Nuggets de pollo
Envolturas de trigo integral
espinacas frescas

Bocadillo
Galletas integrales
Salsa de manzana sin azúcar

jueves

Almuerzo
Sándwiches de queso a la parrilla
Pan integral
tomates frescos
peras en cubitos

Bocadillo
Galletas de pez dorado
mandarinas

Viernes
Desayuno
Duraznos cortados en cubitos

Almuerzo
Pan integral

Bocadillo
Palitos de pan integral

Sustituciones:

Lunes
Desayuno – Corn Flakes
Fruta tropical

Almuerzo Puré De Manzana
Aperitivo de melaza

martes
Almuerzo
Sándwiches de queso a la parrilla Queso americano en rebanadas Pan integral
Brócoli

miércoles
Albaricoques en rodajas para el desayuno

Almuerzo
Ensalada mesclun de espaguetis con carne molida
peras frescas

Bocadillo
naranjas frescas

jueves
Cereal de desayuno Farina
Duraznos en rodajas

Almuerzo
Rebanadas de pavo Pan integral Lechuga romana
Piña en cubitos

Viernes
desayuno mielada

Almuerzo
espinacas frescas

Desayuno del lunes: cereal Rice Chex, melocotones cortados en cubitos
Almuerzo del lunes: estofado de frijoles
Arroz Integral WGR
Ensalada de lechuga romana
Salsa de manzana sin azúcar
Merienda del lunes – Mandarinas
Martes Desayuno: Avena

Sustituciones: Lunes almuerzo: Guiso de frijoles, Judías verdes y monedas de zanahoria Miércoles desayuno: Cereal farina y melón, Merienda: frutas mixtas Jueves: Desayuno melocotones en rodajas, Merienda galletas saladas WGR